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TUhjnbcbe - 2024/3/4 17:16:00

这道懒人菜我家常吃,简单2步,3种调料,不到10分钟做好,特下饭

一个悠长的假期让大家都被迫变成了自给自足的大厨,但是随着时间的推移,对烹饪新奇美食的兴趣开始被麻烦的准备过程和犯懒的情绪覆盖,毕竟天上爱做饭的人还是少数啊,那么还不能出门的日子总不能天天泡面打发日子,这时候一些简单快速的家常菜就再适合不过了。

我家最喜欢的一道懒人菜食材就是圆白菜了,圆白菜也叫包菜,莲花白,别看圆白菜那么普通,价格还不贵,但却是真正的物美价廉呢,还有天然养胃菜的美誉。圆白菜中含有大量的维生素,矿物质和纤维素,其中维生素C含量比大白菜还高呢,不仅对我们的皮肤好,还可以润肠通便,对保护胃肠也是益处多多。

通常圆白菜的吃法是炒饼的时候必备,或者做成干锅包菜,其实和粉丝一起炒一炒应该是最简单还美味的吃法之一吧。如果有肉末或者肉片的话,放进去一些就更香了,我家为了照顾不吃肉的家人,又懒得炒其他菜的时候,就只做一道这个素菜,全家都爱吃呢。下面就说说我家的做法吧。

食材:圆白菜,粉丝,葱姜蒜,干辣椒,生抽,老抽,郫县豆瓣酱

做法:

1、粉丝提前在温水中泡软,圆白菜洗净控干水分切成细丝;锅中放适量油,油热放入1个掰开的干辣椒,再放入切好的葱花和姜片,蒜片爆香;

2、放入圆白菜丝大火煸炒到变软,大概3分钟左右,加入2汤匙生抽,1汤匙老抽,半汤匙郫县豆瓣酱炒匀,放入泡好控干水分的粉丝,继续煸炒1分钟左右,就可以出锅啦。

这样一盘好吃入味的粉丝圆白菜就做好啦,总共不到10分钟就能上桌,绝对算一道名副其实的懒人菜了,圆白菜脆嫩入味,粉丝浸润了调料,吃着劲道又过瘾。我家冰箱里没剩什么菜或者懒得做饭的时候,就经常炒一大碗粉丝圆白菜,特别开胃下饭。

小贴士:

1、因为喜欢吃辣所以放了一些郫县豆瓣酱,如果喜欢清淡口味的,可以不放;

2、这道菜一定要放蒜,临出锅前可以再撒一些蒜末进去,可以让菜更香;

3、圆白菜在炒制之前不要焯水,不然会在炒的时候产生大量汤汁,口感就不脆嫩了。

妖夜行摄食光,厨房小白一枚,用最普通的食材,最朴实的做法,最平凡的搭配,还原家常菜最温暖的味道,用心做好每一餐饭,珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得,喜欢就

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