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TUhjnbcbe - 2024/2/23 15:11:00
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培根奶油炖菜奶油炖菜也算是一道家常菜,它不但可以配米饭当菜吃,也可以当做一道浓汤,沾法棍或放点通心粉,撒点披萨用的芝士,烤一下,就成了焗意面。冬天煮上一锅变着花样吃,真方便~

花好月圆:这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品,营养丰富价值高!说了这么久,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢?

田野地瓜酥:白薯洗净后切片、蒸熟,去皮后压成泥。白薯泥入锅,加*油、糖、盐炒至表面光滑,做成馅料。还可以加熟松仁、栗子碎等。地瓜营养丰富,健康又美味。

香菇炒鸡蛋:香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的作用。两者一同吃,营养又好吃。

莲花小炒皇:把莲花白切成块型,倒入合适的油,放入小辣椒、花椒、姜片、蒜片,然后将莲花白放在锅里翻炒2分钟左右,稍微加一点水闷上2分钟,如果需要吃生一点的可以少闷一会,最后加上适量的食盐、味精。说了这么久,说白了就是同大家探讨菜品罢了,分享美味佳肴也是很幸福的,你们想吃吗?

韭菜炒鸡蛋,是一种传统的家常菜,在很多菜系中均有出现。鸡蛋具有较高的营养价值,可增强抵抗力,明目护眼,而韭菜对高脂血症和冠心病非常有好处,还可有效地降低血脂。韭菜炒鸡蛋味道可口,做法简单,同时对身体也很有好处。

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