菊花对于大家来说再熟悉不过了，菊花的营养丰富，菊花中的营养物质主要有氨基酸，腺嘌呤，水苏碱，*酮类物质，胆碱，菊甙，维生素，矿物质，菊色素，小蘖碱以及挥发油等等物质，菊花的花瓣中的氨基酸种类有17种，而其中含量较高的是谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸。菊花用来泡茶喝非常的清香甘甜，尤其是在干燥的季节里更是清热解暑，深受人们的追捧和喜爱。下面就随小编一起来看看菊花茶的功效与作用，菊花茶和什么一起泡好！
01
菊花茶的功效与作用
一、明目护眼
菊花对辅助眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医辅助各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。
二、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。
三、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。
四、防辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
五、防铅中毒
国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅；此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
02
菊花茶和什么一起泡好
菊花枸杞茶
菊花和枸杞一起泡有着很好的保健功效，菊花枸杞茶有着很好的清肝明目的作用，菊花中含有丰富的菊甙、*酮类物质等，这些物质可以很好的降低血压，还能缓解眼疲劳，而枸杞能够养阴补血，益精明目，所以常喝菊花枸杞茶对眼睛有着很好保护作用。
菊花山楂茶
菊花和山楂茶非常适合老年人饮用，因为菊花有着清热解毒的功效，而山楂有着很强的强心作用，能够有效的预防心血管疾病，而且还能增加食欲，改善睡眠，对老年人的身体健康有着很大的帮助，同时山楂还能有效的降低血液中胆固醇的含量，有助于预防动脉粥样硬化。
菊花蜂蜜茶
菊花有着清热的作用，而蜂蜜则有着很好的通便功效，二者结合可以起到很好的美容养颜的功效，特别适合长期面对电脑的人群饮用，而且蜂蜜中还含有丰富的营养物质，这些营养物质可以帮助肝脏增加解毒的能力，同时还能促进消化，还有着很好的解毒功效。
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