花中君子似芙蓉
亭亭玉立在水中
叶可升清去暑热
子能补土消烦哝
荷花，又称莲花，是夏日常见的观赏景观之一，很多人知道荷花能入药，莲子能入药，荷叶能入药，莲藕能入膳食，但仍忽视了它的很多“宝藏”！
莲蕊
在夏天荷花开放的时候，把它采摘后阴干食用，能起到固肾涩精的作用。
针对症状
男性：遗精、滑泄、早泄；
女性：白带增多；
双方均有的症状：小便频、急，夜尿多。
健脾益肾饮
莲子补益脾胃，还能固肾涩精，覆盆子偏温，能够补肾益精，还能缩尿。
使用方法：将上述材料放入水中煎服。
专家提醒
脾胃虚寒者，需将莲子中的莲心去除后使用。
荷叶
荷叶的芳香之气可以开胃消食，如果您最近没有胃口或者是孩子不愿意吃饭，可以尝试用荷叶来做膳食，比如说荷叶鸡、荷叶鸭、荷叶排骨、荷叶包饭等，另外荷叶具有利湿的作用，如果您最近有点“肿”，可以利用荷叶泡水来减减肥~
美味的荷叶包饭怎么做？在家就能做！一起来跟范大厨学习一下吧~
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荷梗主要功能就是宽胸理气，它偏凉，适合于热证比较突出的胸闷、恶心等症状。如果您最近吃太多的辛辣食品，觉得胀闷、不舒服，甚至发热，不妨来试试这方理气开胃饮！
理气开胃饮
炒麦芽健胃消食，荷梗宽胸理气，荷叶开胃消食，三种药材放在一起可以缓解您贪嘴之后的腹胀问题。
使用方法：将荷梗切成一段一段的，连同荷叶、炒麦芽放在一起煮10~20分钟，即可饮用。
藕节
藕节性偏凉，具有收敛止血、凉血的功能，如果您秋冬季节存在上火、干燥、流鼻血的症状，您可以试试藕节汁！
藕节汁
白茅根凉血止血，蜂蜜滋阴润燥，加上藕节打成汁，喝上1~2星期，可以缓解上火症状。
莲花身上有八宝，
莲子、莲心、莲房、花瓣
花蕊、荷叶、荷梗、藕节
种下一朵莲花，您可不要只吃藕哦~
健康之路
《它们全身都是宝》（二）
播出时间：12月2日18:13
监制/张广义主编/刘铭*丽君
编辑/张泓郭晓霞
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