上周我市气温骤降
本周气温有所回升
使得感冒及呼吸道等疾病进入高发期
免疫系统相对较弱的孩子
成为感冒的高发人群
如何对抗低温和感冒？
来听听医生怎么说
上周，我市气温大幅下降，最低气温都在-20℃以下，预计本周我市气温明显偏高，平均气温-12.5℃左右。气温的起伏升降，极易导致人体罹患感冒，而抵抗力相对较弱的孩子们则成了感冒及呼吸道疾病的高发人群。
医院中西医结合科
主任医师薛斌
儿科的角度来讲，冬春季是呼吸道疾病，相对比较高发的季节，这里上呼吸道感染占大多数，对于一些体质偏弱的婴幼儿，三岁以下的孩子，可能发病的机率更高一些。他们的免疫系统不是很完善，往往表现为一些发热、咳嗽、流涕、喑哑等症状。
医生提示家长，冬天要注意做好孩子头部、脚部和腰部的保暖。其中，脚部保暖尤为关键，由于两脚离心脏较远，血液供应较少，而且脚部的脂肪层较薄，因此特别容易受到寒冷的刺激。
此外
有的家长担心孩子感冒
就想给孩子先吃点
“莲花清瘟”“板蓝根”“金银花”等
抗病毒的药
预防一下
这种做法真的可取吗？
医院中西医结合科
主任医师薛斌
所有药物都有它相对有效的地方，和它相应的副作用，有一些清热解毒的药物，或者抗病毒的药物，和一些中药，这个并不建议在平时的时候作为预防应用，或者长期应用。
是药三分毒，所有药物的应用都要合适、合理，衡量利弊关系，从医学和儿科的角度考虑，尽量避免使用药物，没病时盲目用药，或者长期使用抗病毒药物都可能损伤脾胃，引起胃肠道症状，进而出现消化功能紊乱，甚至体质下降，反而容易得病。医生建议家长应培养孩子规律健康的作息习惯，适当的呼吸新鲜空气，进行户外活动也是必要的。
此外
要保持营养均衡的饮食
及时补充奶、蛋、瘦肉、大豆等
优质蛋白质
多吃苹果、橙子等
富含维生素C的水果
增强机体抵抗能力
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来源：于哲乔通
本版编辑：王莹
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