昨日，在工院找到了赵阿姨，赵阿姨是辽宁人，今年48岁，在工院食堂负责刷卡，打扫卫生，每天要从早上8点工作到晚上8点。告诉她，她在微博里已经成了名人时，赵阿姨颇为惊讶，“微博是什么，我真是不懂，我就是希望用空余时间学习英语，提升自己。”
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如何才能降低难产几率？我们在怀孕以及分娩过程有没有办法来预测或是避免难产发生呢？答案是肯定的。如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则：一、... 如何才能降低难产几率？我们在怀孕以及分娩过程有没有办法来预测或是避免难产发生呢？答案是肯定的。如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以，孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则：一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大 (BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10。5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。二、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。三、注重锻炼，助力分娩。有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
据日本共同社12月11日消息，日本*府11日决定把建设综合机动防卫力作为新防卫大纲的基本理念。报道指出，该理念旨在重视海陆空各自卫队的合作，将取代民主*执*时的动态防卫力。而1995年以来防卫大纲中适用的建设有节度的防卫力这一表述也将被删除。
标普分析师Elena Okorotchenko指出，美国主权信用评等下调对亚洲主权信用评等虽然没有立即的影响，但长期却可能有负面冲击。