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TUhjnbcbe - 2020/8/20 8:40:00
北京中科医院是怎么样

  太多的有氧运动会使体内能量释放得太多,消耗肌肉里的养分,从而使肌肉少了必要的营养用来生长。而且肌肉属于不破不立的一类,适度的肌肉破坏才能促进生长激素分泌,肌肉才能长大,有氧运动不会造成肌肉破坏。


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  26、欲望得不到满足痛苦;欲望一旦满足就无聊,生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。

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