亚健康有很多的症状表现，不知道大家可否有注意到呢?很多白领在工作之余会感觉到腰酸背疼，其实这也是一种很典型的亚健康表现。身体是处于一种 的状态，白领们可要注意了，这是身体在 罢工 喔。
腰酸背疼
症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。
预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。
此外，用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的缓解腰疼症状。
腰酸背疼主要是由于长期的压力堆积而导致的，这就要求白领朋友们要注意劳逸结合，不要让压力拖垮了身体，让亚健康有机可趁。相关文章阅读推荐：