她是我們清晨之光的一位老學員，當初我在楊柳岸開始清晨之光的時候，她就在，差不多持續了一年的晨練，她瑜伽體式做的還好，就是簡易盤前屈的時候，有些困難，全蓮花做不起來。因為平常她喜歡去寺院誦經念佛，看著其他同修能夠蓮花盤，總顯得自己有些尷尬。斷斷續續的持續了一年的瑜伽晨練，簡易盤前屈一直沒能改善，“蓮花”更談不上開放。
去年下半年，她再也沒來了。也許是天氣轉冷了，也許是身體沒有太多的進展。對我自己來說，我會有些失落，那些晨練中熟悉的面孔，個別幾個不再出現，總覺得是自己做的還不夠。因為她的情況我是瞭解的，對於她的膝蓋，不能簡易盤前屈，不能全蓮花，我毫無頭緒，能力極其有限，所以這份失落感一直都在。
今年春天來了，晨練中的一天我看到了她，課後我上前詢問了她的情況，問她是否還如從前，不能簡易盤前屈，不能全蓮花？她點頭。我說，那今天我們來試試吧！重新傾聽了她的訴說，雖然這些內容一年前我已經聽過。她說簡易盤前屈左側膝蓋有卡壓阻滯的感覺，我第一個閃現在腦海浬的，就是髂脛束緊張。我試探性的按揉了一下她左側的髂脛束，她疼得直叫，她的這聲叫聲沖散了我這大半年的陰雲。我又按壓了她右腿的髂脛束，讓她去做感覺對比。她說明顯感覺左側要疼的多。
當我持續，輕柔地給她的左側髂脛束做松解，不斷詢問她疼痛的感覺，接著再讓她做簡易盤前屈，她說明顯感覺好多了，第二天我給她帶了條瑜伽泡沫軸，讓她回家有空好好的按摩松解，這些天她一直反饋單腿按摩的時候很疼，對她來說，十幾年的問題，終於找到了一點答案；對我來講，大半年的陰雲，終於衝開了一些。
她的這件事情給了我很大的信心，也揭示了我最大的不足，提醒我我可能忘了開始清晨之光的初心——為了大家的健康和美麗，為什麼要經歷大半年，才能夠幫上一點忙呢？雖然個人的技術侷限和經驗不足是一個原因，但這不能是一個藉口，這在自己的能力範圍內，可以通過成長能力去解決，思維的惰性是我的病根！！
還有好幾個同學的問題，我一直還未能解決，每一個問題，都化作一朵陰雲，在我的心湖上飄蕩……
提問：今天我思考問題了嗎？我做了哪些嘗試？
清晨之光天