北京最好白癜风医院信息 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/说起莲花，能想到的最贴切的词大概就是诗情画意了。莲可以说全身都是宝，花可以供观赏，而莲子也是自古以来公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。唐代诗人鲍溶曾用优美的诗句赞扬它：弄舟来南塘水,荷叶映身摘莲子。暑衣清净鸳鸯喜,作浪舞花惊不起。PART1新鲜的莲蓬剥出中间圆圆的莲子，颗粒饱满，绿白分明，脆、嫩、甜，还带着一股清香。从莲蓬里剥出来的莲子，就像刚从花茎上摘下来的一样，鲜嫩多汁，爽脆可口，咀嚼过后，留一抹清甜在口中，回味无穷......莲子有清热的效果。新鲜的莲子吃到嘴里凉丝丝、甜滋滋的，夏季吃莲子更是一件惬意又养生的事儿，在闷热烦躁的时候，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。PART2莲子作为一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有“莲参”之称。不仅可以剥皮直接吃，还可以用来配菜、做羹、炖汤、做成糕点、与其他药食搭配。莲心是莲子中央的青绿色胚芽，有人觉得莲心味道苦，所以就把它扔掉了。然而莲子芯具有清热、固精、安神、强心等不少功效。经常用脑的人，用莲子芯泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每次到避暑山庄，总要用荷叶露珠泡莲子芯茶，养心益智、调整元气、解毒清心火。从古至今，人们对莲子的热爱都始终没有减退。古人说，吃了莲子能返老还童、长生不老。虽然这种说法太过夸张，但莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值不容小觑，历代医药典籍中的记载足以证明这一点。比如从《神农本草》、《本草纲目》中都可以查到。现代研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；：莲子所含非结晶生物碱N－9有降血压作用；：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；PART3新鲜莲蓬开箱视频来咯00:53荆州新鲜莲蓬3斤装，从乡村原产地直接送到你的面前。在你烦心的时候，吃颗莲子缓解忧虑；在你闷热的时候，吃颗莲子强心安神。有莲子的陪伴，在这个炎热的夏天，让你喜事连连。PART4在夏季，与养生关系最为密切的脏腑就是心。夏季温度高、湿度大，人体新陈代谢及血液循环加快、心脏负担加重；加上暑热逼人，最易干扰人的心神，使人心神不宁而引起心烦，从而使心跳加快、心脏负担进一步加重。因此，夏季需要养心。莲子药食两用，适宜夏季养心。莲子益心入脾、肾、心经。清心醒脾，补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用广为众知，除此之外，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。以下这些夏日莲子食谱不妨尝试一下吧