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解锁卷心菜新做法,5分钟就能出锅,营养美 [复制链接]

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解锁卷心菜新做法,5分钟就能出锅,营养美味,上班族必备快手菜

想了想阿代最近做的菜,好像大部分都是比较快手的,十几分钟的样子就解决一餐,主要是因为阿代是苦逼的加班狗,每天早出晚归,买的菜也比较单一,下班后再去买菜,超市的菜也所剩无几。相信现在很多上班族都是早出晚归,因为时间紧张而选择快餐,哪怕是周末也没有时间为自己或家人做上一顿美味的菜品。今天阿代就再给大家分享一道只需5分钟就可以完成的快手菜,简单好吃又营养。

卷心菜,也叫做大头菜、圆白菜、洋白菜、钢白菜、包心菜、高丽菜,莲花白等。在都多地方都可以栽培,卷心菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是很常见的四季蔬菜,几乎每家超市或者菜市场都会有卷心菜。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量最为丰富。多吃卷心菜,可促进消化,也是阿代减肥的理想食物。德国人认为,卷心菜才是菜中之王,它能治百病。很多西方国家会有用卷心菜治病的“偏方”,就像中国人说萝卜是“人参”,用萝卜治病一样。下面跟阿代一起来看一下今天这道卷心菜是怎么制作的吧!

材料:圆白菜半颗,肉末适量,粉丝一把,红尖椒一个,油适量,大蒜两瓣,酱油少许,盐适量,热水半碗

第一步:把粉丝放入水里泡软剪段,卷心菜和尖椒切成丝,肉末装碗内,大蒜切末,备用。

第二步:起锅,锅内放入少许花生油,油热后,倒入猪末煸炒变色,再倒入少许料酒、酱油调味。

第三步:把切好卷心菜丝和尖椒丝放入锅中,翻炒均匀。

第四步:如果颜色太浅,可再倒些酱油调色

第五步:锅中加半碗热水,再将粉丝放入锅中,煮一分钟,让粉丝变软入味。

第六步:起锅前撒入蒜末,翻炒均匀。

第七步:起锅装盘,这道好吃又美味的肉沫卷心菜粉丝就做好啦。

阿代觉得加了卷心菜的肉末粉丝比蚂蚁上树还好吃,卷心菜有丝丝甜味,口感也相对来说更丰富一些,有肉有菜,十分美味好吃。各位小伙伴们如果喜欢阿代今天分享的菜谱就赶紧动手做起来吧!

我是爱生活、爱美食的阿代,每天给大家分享不同的美味。喜欢的朋友们记得

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